Bebekler İçin Karadut Özünün Faydaları
- Karadut, varlıklı antioksidan içeriğiyle dikkat çeker. Antioksidanlar bedendeki özgür radikallerle savaşarak bağışıklık sistemini takviyeler; nizamlı kullanımıyla hastalıklara karşı esirgeyici tesir sağlar.
- Yaklaşık %80 oranında lif içeriği, bebeklerde kabızlık meselesinin tahlilinde yardımcı olur.
- Solunum yolu enfeksiyonları üzere astım ve bronşite karşı olumlu tesirler sunar.
- Bebeklerde pamukçuk tedavisinde kullanılır. Pak bir bez yardımıyla ağız etrafına nazikçe uygulanarak tesirli olabilir.
- Yüksek kalsiyum içeriği kemik sıhhatini dayanaklar.
- A, C ve E vitaminleri ile zengindir. E vitamini cildin yenilenmesini desteklerken, A vitamini ve beta karotenler göz sıhhatini güzelleştirir.
- İçerdiği flavonoidler, kan akışını düzenlemeye yardımcı olur.
- Ağız içindeki yaraların tedavisine katkı sağlayabilir.
Karadut Özü Satın Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Karadut özü alırken, eserin doğal şeker içeriğine ve eklenmiş şeker içermemesine ihtimam gösterilmelidir. %100 saf karadut içeren eserleri tercih ederek doğallığı koruyabilirsiniz.
Ayrıca soğuk sıkım sistemiyle üretilen eserleri seçmekte yarar var. Soğuk sıkım sistemi, besin bedelinin korunmasına ve oksidasyon riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Isıl süreç görmüş eserlerde ise besin kıymeti kaybı ve bozulma riski daha yüksektir.
Bebeklerde Karadut Özü Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Karadut özü, yüksek antosiyanin içeriği nedeniyle bebekler için önerilmez, bilhassa 1 yaşına kadar tüketimi önerilmez. Lakin karadut pekmezi, daha düşük yoğunluktaki içeriği nedeniyle bebeklerin 6. ayından itibaren tüketebileceği bir alternatif olabilir.
