Kadın olmak zordur bilhassa de adet devirlerinde Kasıktan karna gerçek yayılan keskin ağrı kimi vakit İstanbul Escort adet öncesinde kimi vakitse adetin birinci günlerinde kendini muhakkak eder Birçok bayan için azaba dönüşen adet devri ağrıları birden fazla vakit olağan karşılansa da bir hastalığın da belirtisi olabilir
Şiddetli Anadolu Yakası Escort sancılar gündelik hayatı ele geçiriyor
Adet devrinde bazen kanamadan evvel başlayan kanamanın ağır olduğu günlerde daha çok hissedilen karında ve rahim bölgesinde kramplar biçiminde ortaya çıkan sancıya adet sancısı denir Kartal Escort Adet sancısı sırasında hissedilen kramplara mide bulantısı ishal baş dönmesi tansiyon düşüklüğü çarpıntı bel ve sırt ağrısı yorgunluk grip üzere hisler de eşlik edebilir Bilhassa migreni olan hastalarda baş ağrılarında artış olabilir Tekrar bu devirde iş ve toplumsal hayatı olumsuz etkileyen sonluluk uykusuzluk ve konsantrasyon kaybı meydana gelebilir
Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 50 60 ı adet periyodunda şiddetli ya da hafif ağrı duyduğunu ve yaklaşık yüzde 25 i bu süreçte ömür kalitelerinin olumsuz etkilendiğini öğrenciler ise okul muvaffakiyetlerinin düştüğünü söylemektedir Bilhassa okul çağındaki genç kızlarda adet sancısı daha yaygın olarak görülür
Ağrılar menstrual döngünün normal bir parçasıdır
Adet periyodunda rahim içerisindeki kanamanın denetimli bir formda atılması için rahim daralır ve burada üretilen prostaglandin ismi verilen kimyasallar kasılmalara yol açar Buna bağlı olarak rahme giden kan akımı ve oksijen azalır böylelikle ağrı hissedilir Rahim kasılmaları adet gören her bayanda olur lakin kimi bayanlar bu kasılmaları ağrı biçiminde hissederler Bu farklılık kişinin ağrı algısı toplumsal seviyesi ve eğitiminin yanı sıra ruhsal ya da genetik faktörlerle de alakalıdır
Gebelikten sonra sancılarda azalma olabilir
Bazı bayanlarda gebelik ve emzirme sırasında değişen hormonlar nedeniyle adet sancıları gebelikten çabucak sonraki periyotta azalma gösterebilir Doğum yapma sayısı arttıkça ağrıların azalma mümkünlüğü da artar Lakin çikolata kistine bağlı adet ağrıları olan bayanlarda bir mühlet sonra sancılar tekrar eski seviyesine çıkabilir
Evlenince adet sancıları geçmez
Birçok kişi etrafından evlenince adet sancılarının geçeceği ile ilgili bilgiler duymuştur İlerleyen yaşla birlikte sancı şiddeti ve sıklığı azalmaktadır ama evlenince adet sancısının azalacağı yanlış bir bilgidir
Adet sancılarının şiddeti denetim altına alınabilir
Ağrının sebebi ekseriyetle rahim bölgesine gereğince oksijen gitmemesi olduğundan bölgedeki kan deveranını hızlandıracak her şey adet sancısına yeterli gelecektir
Alt karına koyulan sıcak su torbaları
Sıcak bir yatakta uzanıp derin nefesler alarak tüm bedenini gevşetme
Bitki çayları tüketmek
B ve E vitaminleri ile magnezyum içeren destekler kullanmak
Kahve kola çay üzere kafein içeren içeceklerden uzak durmak
Tertipli yürüyüş spor ve antrenman yapmak bunlardan bazılarıdır
Omega 3 takviyesi
Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi mi
Adetlerin oluşmasıysa birlikte ağrılar rastgele bir nedene bağlı olmadan yaşanabilmektedir Doğal bir süreç olarak kabul edilen ve Primer Dismonere denilen bu ağrılar 20 25 yaşlarına kadar azalarak devam edebilmektedir 20 30 yaşlarında ortaya çıkan ve artarak devam eden Sekonder Dismonere denilen ağrılara ise
Miyom
Rahim içini döşeyen ve her ay adetle birlikte dökülen tabakanın karın içinde öteki yerlere yerleşmesi
Yumurtalık kisti
Polip
Genital enfeksiyonlar
Servikal darlık
Rahim içi yapışıklık neden olabilir
Düzenli jinekolojik muayeneler ihmal edilmemeli
Ağrının gerçek nedenini ortaya koymak için jinekolojik muayenenin yanı sıra ultrasonografi smear testi üzere tetkikler yapılmalıdır Nedenin belirlenemediği durumlarda laparoskopik yollarla karın içinde ağrıya sebep olabilecek rahatsızlıkların varlığı sorgulanmalıdır
Eğer rastgele bir fizikî neden olmamasına karşın şiddetli adet sancıları devam ediyorsa ruhsal danışmanlık almak yararlı olur Birçok araştırma ruhsal nedenlerin de adet sancısı üzerinde hayli fazla tesirli olduğunu gösteriyor Bu nedenlerden kimileri ruhsal ve cinsel sıkıntılar gerilimli ömür ve sosyo ekonomik durumun uygun olmamasıdır
